Foredrag

Vi blir enige om type foredrag og lengde. Kanskje er det noe spesielt dere ønsker å legge ekstra vekt på? Deltakerne får med seg erfaringer, enkle verktøy, innspill, øvelser og litt fra forskning.

Foredrag 1: Overganger

Hvordan kan du håndtere overganger best mulig?

Opp mot 95% av det vi gjør hver dag, gjør vi ubevisst. Det er vaner og rutiner «vi bare gjør» – fordi vi er trygge på hvordan og vi har gjort det mange ganger.

Hva skjer når vi møter større og mer krevende overganger?

Vi står foran en ny tilværelse; ny jobb etter ferien, snart pensjonist, snart student (igjen), snart uten jobb, snart flytte … mange store valg og avgjørelser. Vi kan forberede oss noe. Vi kan gjøre noen bevisste valg underveis som gjør overgangen til det nye, litt enklere.

Foredrag 2: Aktiv Endring

• Hvordan kjenner du deg i forkant og i etterkant av valg du gjør?
  – var det riktig? hva om noe annet skjer? kanskje jeg heller skulle…?
• Hvordan lager du en fremdriftsplan for de store eller små valgene du skal ta? 
  – planer endrer seg hele tide, jeg kan ikke vite om alt som kanskje skjer, hvilken risiko må jeg ta høyde for?
• Hvordan setter du deg i førersetet og er aktiv i egne valg?
  – kan det være minst risikofylt og mest behagelig å flyte med – og la det skje?

Foredrag 3: Motivasjon

Hva sier din indre motivasjon deg, og hva er din motivasjon?

• Hva er den opplevelsen og følelsen som drar deg videre på løpeturen, når blodsmaken er der?
• Hva får deg til å lese og jobbe videre mot eksamen?
• Hva er det driver deg mot et konkret mål – selv når det gjør vondt, er vanskelig og du er lei?
• Hva gjør at du kjenner det meningsfullt å stå opp hver morgen?

Foredrag 4: Kommunikasjon

• Hva skal til for at du ikke blir misforstått når du formidler et budskap?
• Hva skal til for at du ikke misforstår når noen forteller deg noe?
• Hvordan kan du sikre at mottaker har oppfattet budskapet ditt?

Alle mennesker har ulik kommunikasjonsstil – det vil si; måten vi bruker ord på, hvilke toneleier vi bruker, hva er viktig for oss, hvordan presenterer vi budskapet. 

Med ny kunnskap og innsikt, samt trening kan du bli tydeligere og mer målrettet i din kommunikasjon.